Programa Objetivo Vientre Plano

250,00

¡A tu Ritmo! | 42 Videos de 20-30 minutos

El objetivo de este programa de entrenamiento es decirle adiós a la barriga después del embarazo y conseguir un vientre plano.

Tonificar el suelo pélvico y evitar los problemas de incontinencia urinaria además de mejorar los dolores de espalda producidos por la falta de tono en la musculatura abdominal.

21 disponibles

SKU: curso-vientre-plano-febrero2021 Categoría:
  • 42 videos programados con ejercicios de 20-30 minutos
  • Guías en pdf
  • Seguimiento por videollamada cada 15 días
  • WhatsApp grupal de apoyo

Mujeres que:

  1. Han dado a luz y quieren recuperar su tono abdominal
  2. Sufren de diástasis abdominal después de los embarazos
  3. Sufren de dolor de espalda por falta de la musculatura abdominal
  4. Quieren evitar o mejorar la incontinencia urinaria
  5. Quieren volver a practicar deporte
  6. Quieren recuperarse de una cesárea
  • Ropa cómoda
  • Una colchoneta o esterilla
  • Un cojín o pelota inflable
  • Un cinturón, fular o bufanda
  • Una silla
  • Pared

Almudena Leyva, madre y licenciada en ciencias de la actividad física y el deporte, que entiende perfectamente lo que estás pasando porque tiene dos niños que nacieron por cesárea y ha experimentado en su cuerpo lo que es perder la musculatura abdominal.

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